9月になっても、日中はまだまだ暑いですね♪

暑くて寝つけない夜は香りの力を借りて

眠りのお手伝いが出来るアロマブレンドを

ご紹介します♪

①ウッディーな香りで気分をスッキリ

サイプレス

②フルーティーな香りで安眠を促す

ベルガモット

③ストレスを和らげ不眠を解消

ラベンダー

ブレンドをスプレーにして枕元に「シュッシュッ」

もしくはティッシュに好きな香りの精油を2〜3滴、

垂らして枕元に置くなど、香りを上手に利用して

くださいね♪

只今、サロンに飾ってます(^^)