1日中エアコンをつけていると、足首が冷たくなりませんか？そんな時に簡単に温める事が出来るレシピです♪夏の疲労回復にもなる香りですよ(^^)

洗面器にお湯をいれて、精油、重曹を混ぜて足をつけて下さい。※足首まで浸かるバケツだと最高です♪その時に蒸気も一緒に香りを嗅いで下さいね。

ジュニパーベリー　2滴

ペパーミント　1滴

重曹　小さじ2杯(お塩でも大丈夫です)

お湯は足首が浸かるくらい。

ジュニパーベリーは血行を良くする、体の老廃物を促して、筋肉痛を和らげたい時に良いと言われています。ペパーミントは倦怠感やだるさにおすすめです♪

昨日、サルスベリのお花を頂きました。お店に飾っています。花言葉は「雄弁」「愛嬌」「不用意」「あなたを信じる」だそうです♪